Novi unosi na blogu

Ishrana ima presudan uticaj na zdravlje, naročito u starijem dobu, kada telo postaje osetljivije, a potrebe organizma se menjaju. U tom periodu života svaka namirnica ima dvostruki značaj – ona ne samo da hrani, već i leči. Upravo zato, svaki starački dom bi trebao da zaposli nutricionistu koji će voditi brigu o pravilnoj, uravnoteženoj i bezbednoj ishrani korisnika.

Stručnjak koji razume potrebe starijih

Nutricionista u staračkom domu ima zadatak da osmisli jelovnik ...

Kako se rešiti bolova u kičmi?

Bol u kičmi je jedan od najčešćih savremenih zdravstvenih problema i pogađa ljude svih uzrasta - od onih koji rade za računarom, do fizičkih radnika i sportista. Dugotrajno sedenje, loša postura, nedovoljno kretanja i nepravilne navike dovode do napetosti mišića, pritiska na pršljenove i hroničnih bolova. Rešavanje ovog problema ne zahteva samo ...

glodalice za bebe.jpg

Prvi osmeh bebe je neodoljiv i nezaboravan. Ali trenutak kada počnu da niču zubići često donosi izazove, nemirne noći i suze koje roditeljima slamaju srce. Mnogi se pitaju postoji li način da se taj period učini lakšim i za bebu i za njih same.Bebe tada prolaze kroz prirodan, ali nimalo lak proces. Iritacija desni, stalna potreba da nešto grickaju i osećaj nelagode mogu da unesu stres u čitavo domaćinstvo.

Roditelji tragaju za rešenjima, a pritom ...

histerektomija.jpg

Histerektomija je operacija koja podrazumeva uklanjanje materice i često izaziva mnogo pitanja kod žena kojima se predlaže ovaj zahvat. Sama pomisao na operaciju može delovati zastrašujuće, ali kada se razumeju razlozi zbog kojih se izvodi, vrste zahvata i način oporavka, odluka postaje lakša i jasnija. Ova intervencija se najčešće savetuje kada drugi načini lečenja više ne daju rezultate, a životni kvalitet žene ozbiljno trpi.

Najčešći razlozi ...

starački domovi 19.jpg

Jedan trenutak nepažnje. Nepogodna cipela, klizav pod, mračan hodnik. U starijem dobu, čak i naizgled bezazlena situacija može dovesti do ozbiljnog pada, a posledice nisu samo modrice – često su to prelomi, dug oporavak, pa i gubitak samostalnosti. Padovi su jedan od najčešćih razloga hospitalizacije kod starijih, ali ono što se ređe ističe jeste da su mnogi od njih – potpuno preventabilni.

Kako telo stari, refleksi se usporavaju, mišićna masa opada, ...

Kada govorimo o svakodnevnim proizvodima – od lekova i hrane do elektronskih uređaja – retko razmišljamo o tome u kakvim uslovima su oni nastali.

Međutim, njihova bezbednost, efikasnost i kvalitet često zavise od jednog bitnog faktora: kontrolisanog okruženja u kojem su proizvedeni.

U ovom tekstu otkrivamo kakvu ulogu imaju čiste sobe u modernoj industriji i zašto su postale standard ...

govedji-kolagen-pexels-kindelmedia-7298854.jpg
Kolagen se danas reklamira kao suplement za sve, od bora i lomljivih noktiju, do bolnih zglobova i problema sa varenjem. U toj gužvi, teško je razlikovati stvarne koristi od praznih obećanja. Još teže je izabrati vrstu: goveđi, riblji, svinjski, hidrolizovani, prirodni.

Kada razmišljate da uvedete kolagen u svoju ishranu, logično je da vas zanima da li je to nešto što zaista deluje i zašto se toliko govori baš o goveđem kolagenu?

U ovom tekstu ...

Socijalna anksioznost je duboko ukorenjen strah od društvenih situacija u kojima osoba veruje da će biti negativno procenjena, posramljena ili odbačena. Ovaj poremećaj utiče na svakodnevni život – od razgovora sa nepoznatim osobama, javnog nastupa, pa sve do odlaska u prodavnicu. Ljudi koji pate od socijalne anksioznosti često izbegavaju ...

Prašina i grinje su nevidljivi neprijatelji koji svakodnevno narušavaju kvalitet života u našem domu. Iako ih ne primećujemo golim okom, njihov uticaj na zdravlje može biti značajan — od izazivanja alergijskih reakcija, problema sa disanjem, pa sve do ozbiljnijih respiratornih tegoba. Redovno i temeljno čišćenje nije samo pitanje estetike ...

Zimski period donosi niže temperature, kraće dane i povećan rizik od prehlada i virusa. Promene u ishrani, manja izloženost suncu i boravak u zatvorenim prostorima dodatno oslabljuju organizam, čineći ga podložnijim sezonskim bolestima. Imunitet igra ključnu ulogu u zaštiti zdravlja, ali da bi bio snažan, potrebno je pružiti mu adekvatnu podršku. Pravilna ishrana, unos hranljivih materija i zdrave životne navike mogu napraviti veliku razliku u otpornosti organizma. Osim toga, prirodni izvori vitamina ...