Depresija - Strana 2
Strana 2 od 3 PrvaPrva 123 PoslednjaPoslednja
Prikaz rezultata 16 do 30 od ukupno 40

Tema: Depresija

  1. #16

    04 Odgovor: Depresija

    Seksom protiv depresije
    Da dobar seks može da vas dovede u super raspoloženje nije nikakva tajna, kao što nije tajna ni da, ako ste neraspoloženi, ljuti ili deprimirani, seks može da vas smiri i da vam znatno popravi raspoloženje. Kako i ne bi, kada je to nešto u čemu uživate? Kada se u vama luči koktel hormona koji vam smanjuju nervozu i bolove i prilično vam "podižu" raspoloženje, kako se ne biste osećali bolje nakon seksa? Međutim, to nije sve - postoje i neki detalji u vezi sa seksom bez zaštite.
    Da ne bude zabune, odmah da kažemo da seks bez zaštite nipošto ne preporučujemo ukoliko često menjate partnere ili ako ste s novim partnerom. To što će vam raspoloženje biti poboljšano nije dovoljno dobar razlog da rizikujete (potencijalno smrtonosnu ili s neplodnošću kao mogućim ishodom) polno prenosivu infekciju. Međutim, ako ste s partnerom već duže vreme, znate da ste oboje zdravi i verujete jedno drugom, tada je seks bez kondoma dopušten - i tada možete iskusiti dodatne povoljne efekte seksa.
    Naime, sperma muškarca sadrži hormone i još neke sastojke koji deluju antidepresivno. Ovaj efekat je, očigledno, moguć samo kada se ne koristi kondom. Ipak, mada je to potvrđena činjenica, ne savetujemo da to koristite kao izgovor za nebezbedan seks - dobitak jednostavno nije vredan rizika.
    Nikad ne raspravljajte s budalom, ljudi možda neće primjetiti razliku.

  2. #17

    Odgovor: Depresija

    Joksi, to nije depresija, svakog uhvati loše raspoloženje po nekad.
    Ja se lečim i ovde sa vama, a imala sam smrtni slučaj, koji je doneo olakšanje, svekar, u 86. ali me muče moje ćerke, naročito starija, bolesna, a ne angažuje se na svom lečenju.
    Mene uvek u duši drži loše raspoloženje, bezvoljnost, bol, ali se borim protiv toga na razne načine, i naučila sam da glumim i da to ne pokazujem, da ne smaram ljude, da ne brinu moji najbliži, kao žena ne mogu da se prepustim pravim osećanjima, uvek sam nekom potrebna...
    Vršac, depresija uništava želju za seksom, pa tvoja teorija ima smisla, ako želja postoji, ali retko i teško.
    "Ljepota nije u licu; ljepota je svjetlost u srcu."

  3. #18

    Odgovor: Depresija

    Beckov indikator depresije

    (iz knjige dr. Samuela Pfeifera ''Bodriti slabe'')

    Ovaj se upitnik sastoji od tvrdnji raspoređenih u grupe. Pročitajte pazljivo svaku grupu. Zatim u svakoj od njih odaberite tvrdnju koja najbolje opisuje kako ste se osećali ove nedelje, uključujći i današnji dan! Zaokružite broj tvrdnje koju ste izabrali. Ako vam se prikladnom čini više od jedne tvrdnje, možete zaokružiti više brojeva.

    U svakom slučaju pročitajte sve rečenice u grupi pre nego što odaberete.


    A. 0 Ne osećam se tužno.
    1 Osećam se tužno.
    2 Osećam se tužno celo vrijeme i ne mogu se trgnuti iz toga.
    3 Tako sam žalostan ili nesrecan da to više ne mogu podneti.

    B. 0 Nisam posebno obeshrabren u pogledu budućnosti.
    1 Obeshrabren sam u pogledu budućnosti.
    2 Osećam da se nemam čemu veseliti.
    3 Osećam da je budućnost beznadezna i da se stvari ne mogu popraviti.

    C. 0 Osećam da sam neuspešna osoba.
    1 Osećam se neuspešnijim od prosečnog čoveka.
    2 Kad sagledam unazad sopstveni život, vidim samo mnogo neuspeha.
    3 Kao osoba osećam se kao potpuni promašaj.

    D. 0 Neke mi stvari i dalje čine zadovoljstvo kao i ranije.
    1 Ne uživam više u nekim stvarima kao ranije.
    2 Više mi gotovo ništa ne donosi pravo zadovoljstvo.
    3 Ništa mi ne može pričiniti zadovoljstvo i sve mi je dosadno.

    E. 0 Ne osećam se posebno krivim.
    1 Dobar deo vremena osećam krivicu.
    2 Većinom se osećam krivim.
    3 Celo se vreme osećam krivim.

    F. 0 Ne mislim da sam kažnjen.
    1 Osećam da sam možda kažnjen.
    2 Očekujem da ću biti kažnjen.
    3 Osećam da mi je ovo kazna.

    G. 0 Nisam razočaran sobom.
    1 Razočaran sam sobom.
    2 Gadim se sam sebi.
    3 Mrzim se.

    H. 0 Ne osećam se gore nego bilo ko drugi.
    1 Kritičan sam prema sebi zbog svojih slabosti ili grešaka.
    2 Celo vrijeme se okrivljujem zbog svojih grešaka.
    3 Krivim sebe za sve loše što se dogodi.

    I. 0 Uopste ne pomišljam na samoubistvo.
    1 Pomišljam na samoubistvo, ali ne bih ga počinio.
    2 Voleo bih se ubiti.
    3 Ubio bih se, da imam priliku.

    J. 0 Ne plačem više nego obično.
    1 Sada plačem više nego ranije.
    2 Sada stalno plačem.
    3 Ranije sam mogao plakati, ali sada više ne mogu plakati čak i kada to želim.

    K. 0 Više se ljutim nego ikada.
    1 Lakše se razljutim nego ranije.
    2 Sada se celo vreme ljutim.
    3 Više me uopste ne ljute stvari koje su me ranije ljutile.

    L. 0 Nisam izgubio zanimanje za druge ljude.
    1 Drugi me ljudi zanimaju manje nego ranije.
    2 Uglavnom sam izgubio zanimanje za druge ljude.
    3 Izgubio sam svako zanimanje za druge ljude.

    M. 0 Odluke donosim dobro kao i uvek
    1 Odlažem donošenje odluka više nego ranije.
    2 Teže mi je donositi odluke nego ranije.
    3 Uopste više ne mogu odlučivati.

    N. 0 Ne mislim da izgledam išta gore nego uvek.
    1 Bojim se da izgledam staro ili nepoželjno.
    2 Osećam da su se u mojem izgledu dogodile promene koje me čine neprivlačnim.
    3 Mislim da ružno izgledam.

    O. 0 Mogu raditi jednako dobro kao i pre.
    1 Moram uložiti poseban napor da bih počeo nešto raditi.
    2 Moram se vrlo teško terati da bilo što radim.
    3 Uopste ne mogu da radim

    P. 0 Spavam dobro kao i obično.
    1 Ne spavam dobro kao pre.
    2 Budim se sat-dva ranije nego obično i teško mi je ponovno zaspati.
    3 Budim se nekoliko sati ranije nego pre i više ne mogu zaspati.

    Q. 0 Ne umaram se više nego obično.
    1 Umaram se lakše nego pre.
    2 Ako bilo što radim, umorim se.
    3 Preumoran sam da bih bilo što radio.

    R. 0 Nemam slabiji apetit nego obično.
    1 Nemam više tako dobar apetit kao pre.
    2 Apetit mi je sada mnogo slabiji.
    3 Uopste više nemam apetita.

    S. 0 Nisam mnogo smršao - ako sam uopste smršao.
    1 Izgubio sam više od 2 kg.
    2 Izgubio sam više od 5 kg.
    3 Smršao sam više od 7 kg.

    T. 0 Zdravlje me ne zabrinjava više nego obično.
    1 Brinem zbog fizioloških smetnji kao što su bolovi, ili nervoza želuca, ili zatvor.
    2 Vrlo sam zabrinut zbog zdrastvenih problema i teško mi je razmišljati o drugim stvarima.
    3 Tako sam zabrinut zbog zdrastvenih problema da više ni o čem drugom ne mogu razmišljati.

    U. 0 U posljednje vreme nisam primetio da se moje zanimanje za seks promenilo.
    1 Seks me zanima manje nego ranije.
    2 Jako sam izgubio zanimanje za seks.
    3 Potpuno sam izgubio zanimanje za seks.

    Sabiranje
    Saberite sve brojeve ispred zaokruženih rečenica. Najveći mogući rezultat je 63 boda.
    Prosečni rezultati
    a) Nema depresije 11 bodova
    b) Blaga depresija 12-19 bodova
    c) Umjerena depresija 20-26 bodova
    d) Teška depresija 26 bodova


    Sledeći dijagram ce vam pomoći da klasifikujete i vrednujete svoje simptome:

    Rezultat
    A Poremećaj raspoloženja
    B Gubitak nade
    C Osjećaji odbačenosti
    D Nesposobnost za uživanje
    E Osjećaj krivice
    F Potreba za kaznom
    G Mržnja prema sebi
    H Samoosuđivanje
    I Sklonost samoubistvu
    J Plačljivost
    K Razdražljivost
    L Poremećaj u odnosu s drugim ljudima
    M Neodlučnost
    N Negativna slika o sebi
    O Nesposobnost za rad
    P Poremećaj sna
    Q Umor
    R Nedostatak apetita
    S Mršavljenje
    T Hipohondrija
    U Gubitak libida
    Lako cu,ako je do mene.........

  4. #19

    Odgovor: Depresija

    Hrabro da napisem, da imam 30 bodova.
    Radila sam ranije test, i imala 43 boda, dakle bolje je, ali, ja sam na jakoj terapiji.

    "Ljepota nije u licu; ljepota je svjetlost u srcu."

  5. #20

    Odgovor: Depresija

    Ja imam 20 bodova
    nije vala dotle doslo

  6. #21

    Odgovor: Depresija

    Citat psssst kaže: Pogledaj poruku




    C. 0 Osećam da sam neuspešna osoba.
    1 Osećam se neuspešnijim od prosečnog čoveka.
    2 Kad sagledam unazad sopstveni život, vidim samo mnogo neuspeha.
    3 Kao osoba osećam se kao potpuni promašaj.
    Meni nema opcije koja mi tu opisuje pravo stanje-Ja osecam da sam uspesniji od prosecnog coveka.Ali s obzirom da hocu dovrsiti test zaokruzio sam npr. C1-cisto pricam ti pricu, da ne bude da sam klot bez poJena.


    Citat psssst kaže: Pogledaj poruku


    F. 0 Ne mislim da sam kažnjen.
    1 Osećam da sam možda kažnjen.
    2 Očekujem da ću biti kažnjen.
    3 Osećam da mi je ovo kazna.
    DakleMmmm, zaokruziJo sam F2, jerbo sam napick_rao one u vojnom odseku sto me trista puta vracaju po neku dokumentaciju-a sve im je vec dato, te ocekujem da ce me ako nista odrapiti bar novcano.


    Citat psssst kaže: Pogledaj poruku
    G. 0 Nisam razočaran sobom.
    1 Razočaran sam sobom.
    2 Gadim se sam sebi.
    3 Mrzim se.
    G1-prvi simptom. Kad vidim kako neki retardosi prolaze i koliko ulazu energije da bi pokupili sa tacnice sve ono sto im se pruzi, onda se po malo razocaram u sebe jer ja moram sve tezim putem.

    Citat psssst kaže: Pogledaj poruku
    H. 0 Ne osećam se gore nego bilo ko drugi.
    1 Kritičan sam prema sebi zbog svojih slabosti ili grešaka.
    2 Celo vrijeme se okrivljujem zbog svojih grešaka.
    3 Krivim sebe za sve loše što se dogodi.
    H1-Nije nego, veselim se svojim slabostima i greskama, ma daj

    Citat psssst kaže: Pogledaj poruku
    K. 0 Više se ljutim nego ikada.
    1 Lakše se razljutim nego ranije.
    2 Sada se celo vreme ljutim.
    3 Više me uopste ne ljute stvari koje su me ranije ljutile.
    K1-Valjda zato zbog radi toga.


    Citat psssst kaže: Pogledaj poruku
    L. 0 Nisam izgubio zanimanje za druge ljude.
    1 Drugi me ljudi zanimaju manje nego ranije.
    2 Uglavnom sam izgubio zanimanje za druge ljude.
    3 Izgubio sam svako zanimanje za druge ljude.
    L1-Evo, vene secem, suze ronim, lupam se cekicom u glavu, skacem sa tridesetospratnice od sikiracije za drugim ljudima. Postoje neki koji me zanimaju, al ne svi.


    Daklem , dobrih 6-7 poJena, sto ce reci, bezi te mi s puta koljem-voda vri
    Poruku je izmenio Aca1983, 17.05.2009 u 07:47 Razlog: Da pozdravim ljude, i kazem da trebaju gledati dosta lepih stvari koje nas okruzuju,a ne padati u bedak
    ...................

  7. #22

    Odgovor: Depresija

    Hmmm,15 bodova i blaga depresija...mada sam i sama znala neke stvari
    I may not be perfect but I'm always me

  8. #23

    Odgovor: Depresija

    I pored svega, samo 3 poena..a ne bih ni smela drugačije..
    Osmeh je kriva linija koja ispravi sve..skoro sve..


  9. #24

    Odgovor: Depresija

    Nećem da je poeniram jer ćem radije da je poenTiram sa jednim lepim deeeebeeeelim ignore.om
    kao i sve ostalo što me nervira.

    Ko šiša i presiju i depresiju ... nemam ja vremena za to.



    Autosugestija je čudo. Č U D O !

    THE PAST IS HISTORY, THE FUTURE IS MISTERY,TODAY IS A GIFT... THATs WHY ITs CALLED " PRESENT "


  10. #25

    Odgovor: Depresija

    Trudim se, Gliso!
    To te uhvati, kad ne ocekujes i protiv volje, ja se uopste ne ponasam kao depresivna, e za to nemam vremena, a i te kako osecam tegobe. Pomazu malo lekovi, malo ono niko Te ne pita da li mozes, moras
    "Ljepota nije u licu; ljepota je svjetlost u srcu."

  11. #26

    Odgovor: Depresija

    Citat Sneza58 kaže: Pogledaj poruku
    Trudim se, Gliso!
    Ja ovako "gledam" na to: Ako se klin klinom izbija onda se i psihički "problemi" izbijaju psihom.

    Odlučnošću. Ne pristajanjem .. ni na šta, a naročito ne na lekove.
    Svako na kugli zemaljskoj ima neki problem. I svako bira svoj metod rešavanja problema. A svakome se baš njegov problem čini naj"većim" i naj"težim".
    Pun svet najvećih i najtežih problema.


    I.. ne mogu ja sada tu da ti anuliram ili umanjim problem, bilo kakvom pričom ... znam koja ti je muka ...
    ali, onda stvari moraju da se pogledaju u oči, da se problemu u oči uskoči, da se u sred problema iščeprka, ako ništa veće - ono bar neka slamka ... za spas.
    Da ima čovek za šta da se uhvati.. i drži.. da ne potone.
    Tvoj balvan za spas je ZAKLJUČAK - Dete ti je živo.
    A od toga ima mnogo gore. Šta da kažu roditelji čije dete.. ili deca - nisu.
    I ti taj detetov problem moraš da rešavaš samo - ŠIROM otvorenih očiju. Znam, niko te ne pita dal' možeš - MORAŠ !
    Al' što se mora mora se .

    Ja lekove mrzim. Imam urođenu averziju prema njima. Lekovi uspavljuju, omamljuju, stvaraju zavisnost,
    vremenom čak postaju i kontraproduktivni ... meni to ne treba.

    Moraš da budeš čvrsta i jaka ... i "budna" .. da izdržiš, dok to sve ne prođe. A proći će. Mora proći.
    Sve jednom prođe.

    Prosto.



    THE PAST IS HISTORY, THE FUTURE IS MISTERY,TODAY IS A GIFT... THATs WHY ITs CALLED " PRESENT "


  12. #27

    Odgovor: Depresija

    Hvala Glišo, i u pravu si.
    Proci ce, samo predugo traje, i jesu mi sirom otvorene oci.
    Nema vage koja meri probleme.
    Imam ja svoje ventile, svoj hobi, imam jos vrednih stvari u zivotu, za to se hvatam.
    "Ljepota nije u licu; ljepota je svjetlost u srcu."

  13. #28

    Odgovor: Depresija



    Najveće "filozofije" se uče u tim.. naizgled "najtežim" trenucima.
    Jednu od njih sam "naučila" gledajući čoveka koji je posmatrao kako mu novi četvorotočkaš-ljubimac, raznet explozivom.. "lagano" gori..
    i "polako" nestaje.
    I.. dok sam ja svodila "matematiku" ... znaš li šta mi je on rekao?
    Rekao mi je:
    "Dok je ova glava na ramenima biće svega.. pa i još četvorotočkaša.. ljubimaca. "
    Sve je rekao.

    Jer dok je glava na ramenima, sve je moguće...
    i stvaraće se i dobijaće se i gubiće se, i pojavljivaće se rešivi i nerešivi problemi, radovaće se i bolovaće se i patiće se ...

    a život je surov, prema svima podjednako, čas te pomiluje i nagradi, čas ošine korbačem po sred lica,
    i za svu tu njegovu zaebanciju, za sav taj napor - potrebna je ... neophodna - samo BISTRA GLAVA.
    Koja periode šibanja i bičevanja ume da trpi i IStrpi - kao konj.

    I zato - uvek,
    a naročito (na žalost) u današnje vreme, kada je došlo do sunovrata na svim mogućim poljima i u svim sferama življenja,
    treba imati na umu (makar) to - da smo živi mi ... i da su nam deca živa.
    I radovati se tome. (malo li je )
    I truditi se iz petnih žila da, ako smo bolesni- ozdravimo, kako bi mogli da pomažemo deci - da se od svega ovoga ne razbole.
    A ako su se razbolela da izlečimo i njih.
    Kako možeš nekoga izvući iz "bunara" ako spavaš ... ili dozvoliš da odlepiš.. i odletiš u bunar zajedno s'njim ?
    _________________
    Inače.. i mene depresija stalno vreba.. i napada sa svih strana ... ali ja je ne fermam ni 2% ! Znam za jadac.

    THE PAST IS HISTORY, THE FUTURE IS MISTERY,TODAY IS A GIFT... THATs WHY ITs CALLED " PRESENT "


  14. #29

    Odgovor: Depresija

    Gliso, mnogo dobro si ovo napisala.
    Dosta znam, ali i osecam.
    Hvala puno!
    "Ljepota nije u licu; ljepota je svjetlost u srcu."

  15. #30

Strana 2 od 3 PrvaPrva 123 PoslednjaPoslednja

Slične teme

  1. Sex, ljubav i depresija
    Autor suzy73 u forumu Psihologija
    Odgovora: 35
    Poslednja poruka: 09.07.2015, 18:25
  2. Horoskopski znaci i depresija
    Autor bellissima u forumu Astrologija
    Odgovora: 8
    Poslednja poruka: 07.07.2010, 11:51

Tagovi za ovu temu

Vaš status

  • Ne možete pokrenuti novu temu.
  • Ne možete poslati odgovor.
  • Ne možete dodati priloge
  • Ne možete prepraviti svoje poruke
  •