Olakšajte sebi svakodnevno spremanje hrane - Blog - VojvodinaCafe Forum
Pogledaj RSS Feed

VladanM

Olakšajte sebi svakodnevno spremanje hrane

Ocenite unos
Svakodnevno spremanje hrane može biti zamorno. Nedostatak vremena, ali i ideja ovu aktivnost čini iscrpljujućom. Ipak, svakog dana se mora jesti, a ako nemate finansijske mogućnosti da se svakodnevno hranite u restoranu, obroke ćete morati da pripremate sami.
Postoji nekoliko jednostavnih koraka koje je poželjno da sledite kako biste sebi olakšali ovu nemilu aktivnost. Prvo i osnovno je dobra organizacija, jer se uz nju sve (po)stiže. A da biste bili što efikasniji, evo i nekoliko praktičnih saveta kako da sebi olakšate svakodnevno spremanje hrane.
Čista kuhinja

Čista i blistava kuhinja će biti prijatno mesto za pripremu obroka. Stoga se potrudite da nakon spremanja hrana sve vratite u prvobitno stanje. Ukoliko pak odlučite da sačekate, sutradan će vam priprema obroka biti mrska jer ćete prvo morati da operete sudove od prethodnog dana.
U tome vam mogu pomoći i materijali koje u kuhinji koristite. Kvarcne ploče su bolje od drugih radnih ploča jer su izdržljivije, manje se habaju i lako se čiste. Kvarc je takođe neporozan materijal, tako da će vam duže trajati.
Među popularnim trendovima za uređenje kuhinje su i šporeti sa staklokeramičkom pločom, jer se lako održavaju. Kada se ploča ohladi, jednostavno je prebrišite, a jednom nedeljno možete je temeljnije očistiti. Takođe je laka za čišćenje od zapeklih ostatak masnoće uz pomoć strugača za staklo.
ello-94KPme-Ibb4-unsplash.jpg
Još jedna bitna stavka za čistu i blistavu kuhinju jeste da sudove operete odmah nakon korišćenja. Što duže stoje, to ćete ih teže očistiti. Ukoliko imate mašinu za pranje sudova, samo ih malo potopite u vodu i očistite od ostataka hrane, pa ubacite u sudo-mašinu. Ako pak perete ručno, onda je nabolje da to obavite odmah posle obroka.
Napravite plan obroka na nedeljnom nivou

Planiranje obroka olakšava vam i kupovinu namirnica i samo spremanje hrane. Plan na nedeljnom nivou je najbolje rešenje. Mesečne i dvonedeljne planove teže je osmisliti, a planiranje „danas za sutra“ je nedelotvorno jer je otežano vremenskim ograničenjem. Planiranje na dnevnom nivou moguće je sprovesti u delo ukoliko vam je prodavnica usput kada se vraćate s posla i ne smeta vam kuvanje nakon napornog radnog dana.
Plan obroka za narednu sedmicu osmislite u nedelju ili subotu. Potom napravite spisak neophodnih namirnica i obavite kupovinu. U zavisnosti od plana i toga koliko dugo namirnice mogu da stoje, možete se opredeliti da spremate svakodnevno ili na svaka dva dana. Ali, ukoliko pametno isplanirate obroke, možete ih sve pripremiti tokom vikenda i u toku nedelje samo podgrejati.
Ova metoda ne samo da vam štedi vreme, već se pokazala i kao efikasna u upravljanju kućnim budžetom. Kada kupujete namirnice napamet, može se desiti da kupite više nego što vam treba, da one stoje i pokvare se pre nego što ih iskoristite. To je bacanje para, a nedeljni plan obroka vam omogućava da kupite samo namirnice koje ćete sigurno iskoristiti u toku nedelje.
Ne mora uvek jedan da kuva

Neki ljudi vole kuvanje i ova aktivnost ih opušta. Ukoliko ipak niste ljubitelj spremanja hrane, možete se sa ukućanima ili cimerima dogovoriti o naizmeničnoj pripremi obroka. Time ćete rasteretiti nedeljni spisak obaveza. Napravite jednostavan raspored ko će kada spremati i pridržavajte ga se.
Ovo može biti idealno iskustvo za vašu decu da nauče osnovne životne veštine. Ne moraju to biti neka kompleksna jela. Dovoljno će biti za početak da vam pomognu i spreme grilovano povrće i neko meso i naprave salatu.
Takođe, naučno je dokazano da je hrana ukusnija kada je neko drugi priprema. Dok kuvamo, udišemo miris hrane i naš mozak se privikava na njega. Stoga kada sednemo da jedemo, već naviknuti na miris, ukus nije dovoljno jak.
maarten-van-den-heuvel-EzH46XCDQRY-unsplash.jpg
Planiranje unapred, dobra organizacija i čista kuhinja u kojoj vam nije mrsko da boravite su ključ za uspešnu pripremu obroka. Ni pomoć partnera, cimera ili dece nije naodmet. Ovi saveti su opšte prirode, pa budite slobodni da ih prilagodite svom rasporedu i životnoj situaciji.
Takođe, neka odstupanja su moguća. Nećete uvek imati vremena za sve, i to je skroz u redu. Ponekad možete za ručak ili večeru naručiti hranu iz obližnjeg restorana ili otići negde sa partnerom na dejt. Sve ovo može se dogoditi spontano. Bitno je da u vašoj rutini nađete vremena i olakšate sebi svakodnevno spremanje hrane.
Kategorije
Život , Zdravlje

Komentara