Suplementi za imunitet: Pomoćnik u očuvanju vašeg zdravlja – sve što treba da znate o - Blog - VojvodinaCafe Forum
Pogledaj RSS Feed

Markodj90

Suplementi za imunitet: Pomoćnik u očuvanju vašeg zdravlja – sve što treba da znate o

Ocenite unos
antioksidansi.jpg

U vremenu kojem živimo kada postoji mnoštvo virusa i bakterija, stesova izazvanim brzim načinom života, dugim čekanjima na preglede lekara specijalista ipak nam treba nešto čime ćemo odbrambenu sposobnost našeg ogranizma učiniti jačom. Odnosno trebaju nam saveti koji će nam omogućiti da uvođenjem nekih svakodnevnih promena u ishrani, piću i konzumiranju vitamina ojačamo naš imunitet. Cilj svega toga je da imunitet, tj. odbramenu sposobnost našeg organizma sačuvamo na optimalnom nivou. A ne da čekamo da se razbolimo pa da se ,,hvatamo za slamčicu“.

O važnosti preventive u bilo čemu je neminovno govoriti, ali nikada nije suvišno napomenuti koliko je ona važa u očuvanju zdravlja. Zato vam u nastavku teksta donosimo sve što treba da znate o suplementima za imunitet kako biste preventivno delovali i sačuvali vaš imuni odgovor organizma na zadovoljavajućem nivou. Iako je najbolje da vaš imunitet jačate prirodnim putem i da to radite kontinuirano kroz pravilnu i izbalansiranu ishranu, uredan san i umerenu fizičku aktivnost, postoje i različiti suplementi koji vam mogu pomoći u tome.

ANTIOKSIDATIVNI SUPLEMENTI ZA IMUNITET

Danas je u skoro svakoj apoteci moguće naći ovakve antioksidativne preparate. Oni su važni jer vezuju slobodne radikale u našem organizmu tj. pomažu nam u otklanjanju toksina u našem organizmu. Oni pozitivno deluju na imuni sistem svakog čoveka što znači da jačanju odbrambene mehanizme organizma. A upravo je to način na koji čuvaju naše zdravlje. Ovi suplementi su se pokazali kao vrlo efikasni u prevenciju raznih bolesti i sastoje se od prirodnih sastojaka i prirodnih antioksidanasa (kao što su zeleni čaj, matični mleč, šipurak i drugih vitamina..). S obzirom da postoji dosta proizvođača najbolje je da se posavetujete sa svojim lekarom ili farmaceutom u tome koji će biti najefikasniji za vaš organizam u odnosu na tegobe koje imate, vaš uzrast i prisustvo hroničnih bolesti.

VITAMINI I MINELARI (U TABLETI ILI KAPSULI)

Oduvek su ljudi koristili vitamine i minerali u kapsuli ili tableti kako bi jačali imunitet kod onih najosetljivijih grupa (deca, stari i bolesni). Rasprostranjena upotreba i proizvodnja vitamina i minerala čini se da je povećana za pojavom pandemije. Čini se da nikada više ljudi nije koristilo ove suplemente u svakodnevnoj upotrebi. Kao da je povećana svest o važnosti očuvanja zdravlja. Neki od vitamina koje možete kupiti su vitamin B, vitamin C, vitamin A, vitamin K2, vitamin D i drugi. Kada govorimo o mineralima, najzastupljeniji u prodaji su cink i selen. Upravo razvoj društva i tehnologije doprineo je i tome da sada sve ove vitamine možemo naći i u tečnoj verziji, kao sprej koji se konzumira pritiskom na pumpicu direktno u usta. Ali i u vidu tableta za žvakanje, šumećih tableta ili kesicama sa rastvorima.

MULTIVITAMINSKI KOMPLEKSI

Sve zastupljenije su tablete i kapsule koje sadrže kombinaciju više vitamina i minerala. Ovo je dobar način da jednom tabletom unesete u svoj organizam više različitih vitamina i minerala. Postoji mnogo proizvođača na tržištu kao i kombinacija zato u skladu sa onim za šta je vama potrebno potrađite onu koja vama najviše odgovara.
Kategorije
Život , Zdravlje

Komentara