Najvažnije činjenice o zdravlju zuba - Blog - VojvodinaCafe Forum
Pogledaj RSS Feed

Dragan-che

Najvažnije činjenice o zdravlju zuba

Ocenite unos


Pravilna nega zuba i desni je važna ne samo da bi se sačuvalo oralno zdravlje, već i zdravlje čitavog organizma. Pod oralnom negom pre svega podrazumevamo zaštitu od oralnih i facijalnih bolova, od propadanja i gubitka zuba, od karijesa, parodontopatije i sličnih oboljenja koja pogađaju usnu duplju. U ovom tekstu predstavićemo vam najvažnije činjenice o dentalnom zdravlju i o najčešćim bolestima zuba i desni.

Glavni uzročnici bolesti zuba

U ustima čoveka nastanjeno je između 550 i 600 različitih vrsta bakterija, većinom bezopasnih. Međutim, čak i one opasne po oralno zdravlje mogu se držati pod kontrolom pod uslovom da svakodnevno peremo zube pastom i četkicom i da ih redovno čistimo koncem.

Ipak, u nekim slučajevima koncentarcija štetnih bakterija u našim ustima raste pod uticajem različitih faktora, uzrokujući infekciju zuba i desni koja dovodi do pojave karijesa i parodontopatije.

Bolesti zuba najčešće nastaju kao posledica razgradnje šećera iz hrane u usnoj duplji. Tokom procesa razgradnje šećera proizvodi se jaka kisellina koja dovodi do erozije zubne gleđi usled čega nastaju dentalna oboljenja. Takođe, upotreba nekih lekova smanjuje lučenje pljuvačke, čime se remeti prirodna ravnoteža bakterija u ustima i olakšava ulazak bakterija u krvotok. Među faktore koji štete zubima ubrajaju se i nezdrava ishrana, pušenje, konzumiranje alkohola, kao i loša oralna higijena.

Najčešći problemi sa oralnim zdravljem i zubima

Osim već pomenutih karijesa i parodontopatije, ovde ćemo obratiti pažnju i na problem diskoloracije zuba.

Diskoloracija (prebojenost) zuba

Postoje brojni uzroci koji mogu da dovedu do diskoloracije zuba (menjanja njihove boje od bele prema žutoj). Tu spadaju: kafa, čaj, koka-kola, pušenje ili žvakanje duvana, neredovna higijena zuba.

Osim toga, neka oboljenja drugih organa, kao i neke dijagnostičke metode i metode lečenja (npr. radiološki nalazi, hemioterapija), mogu loše uticati na zubnu gleđ (spoljnu površinu zuba) i dentin (unutrašnjost zuba), usled čega se javlja prebojenost.

Diskoloracija takođe može biti posledica uzimanja nekih lekova, kao što su određeni antibiotici na bazi tetraciklina (naročito kod dece), psihijatrijski lekovi, neki medikamenti za lečenje krvnog pritiska, kao i tečnost za ispiranje zuba koja sadrži materije poput cetilpiridinijum hlorida ili hlorheksidina.

Do diskoloracije zuba mogu da dovedu i prekomerna upotreba fluorida, stomatološke traume, a prebojenost zuba javlja se, naravno i starenjem.
Da biste zaštitili svoje zube od prebojenosti, potrebno je pre svega da promenite neke loše životne navike, poput konzumiranja cigareta, kao i da na svakih 6 meseci posetite svog stomatologa radi uklanjanja kamenca i mekih naslaga na površini zuba, odnosno radi izbeljivanja zuba. U slučaju pojave prebojenosti zuba bez očiglednog razloga i bez obzira što strogo vodite računa o oralnoj higijeni, odmah se obratite svom zubaru.

Karijes

Karijes se javlja kada usled razgradnje šećera iz hrane koju konzumiramo dođe do pojačanog lučenja jakih kiselina koje razjedaju zubnu gleđ. Evo nekoliko saveta za prevenciju karijesa:

  • Izbegavajte konzumiranje previše nezdrave hrane između glavnih obroka, jer ova navika povećava rizik od pojave kamenca i zubnog plaka, koji su najodgovorniji za pojavu karijesa.
  • Izbegavajte prečestu upotrebu napitaka koji sadrže puno šećera, kao i gaziranih napitaka, zatim konzumiranje prevelikih količina čaja i kafe. Batalite cigarete i alkohol.
  • Perite zube četkicom srednje tvrdoće i pastom koja sadrži fluorid najmanje 2 puta dnevno, a najbolje posle svakog obroka. Takođe, svakodnevno čistite prostor između zuba koncem.

Upala i krvarenje desni

Krvarenje desni može da bude posledica različitih faktora, ali je u velikoj većini slučajeva u pitanju bakterijska upala desni. Ako zanemarujemo stomatološke savete i uputstva u vezi oralne higijene i zdravlja, rizikujemo formiranje plaka (bakterijskog sloja) na površini zuba i na mestu njihovog spajanja sa desnima. Bakterije iz plaka uzrokuju upalu desni, a upala je glavni uzročnik krvarenja. Ukoliko se ne leči, upala desni (gingivitis) će se pogoršati, a posledica tog pogoršanja jeste nastanak parodontopatije.

Najčešći uzroci krvarenja desni

  • Upala desni izazvana dentalnim plakom;
  • Povreda desni;
  • Nepravilna upotreba četkice i konca za zube;
  • Deficit vitamina C i K u organizmu;
  • Hormonalni disbalans karakterističan za periode adolescencije i trudnoće;
  • Krvarenje desni mogu izazvati i neki lekovi koji se koriste u terapiji srčanih oboljenja i povišenog krvnog pritiska.

Krvarenje i upala desni mogu postati opasan zdravstveni problem, koji usled loše oralne higijene i nelečenja, dovodi do hroničnog oboljenja parodontopatije kao glavnog uzročnika rasklaćivanja i gubitka (ispadanja) zuba.

Ključni preventivni faktori:

  • Zube perite mekanom četkicom (sa oznakom Soft), detaljno (2-3 minuta), najmanje dva puta dnevno;
  • Prostor između zuba čistite koncem najmanje jednom dnevno;
  • Uradite u stomatološkoj ordinaciji uklanjanje zubnog plaka i kamenca;
  • Ispirajte usta rastvorom sode bikarbone u mlakoj vodi;
  • Izbegavajte preteran unos hrane bogate ugljenim hidratima, jer ugljeni hidrati snose najveću odgovornost za stvaranje plaka;
  • Jedite hranu bogatu vlaknima koja zahteva čvršće žvakanje, poput svežih jabuka, šargarepe ili hleba od celog zrna žitarica;
  • Ako ste pušač, ostavite cigarete;
  • Ukoliko nosite protezu i osećate nelagodnost zbog nje, obavezno se obratite stomatologu radi njenog korigovanja ili zamene.

Povezanost oboljenja zuba i desni sa drugim hroničnim bolestima

Stomatolozi često dovode u vezu oralne bolesti sa nekim hroničnim bolestima kao što su: kardiovaskularna oboljenja, rak, respiratorne bolesti i dijabetes.

Kod osoba koje imaju problema sa parodontopatijom, bakterije mogu uči u krvotok i tako uzrokovati ozbiljne kardiovaskularne komplikacije, kao što je upala srčanog mišića. Mnoge naučne studije su dokazale da postoji povezanost između upale desni i začepljenih arterija ili moždanog udara.

Dijabetes slabi otpornost organizma na infekcije, zbog čega su kod dijabetičara desni izložene pojačanom riziku od infekcija.

5 ključnih statističkih podataka o oralnom zdravlju (SZO)

Evo koje statističke podatke vezane za oralno zdravlje smo pronašli na sajtu Svetske zdravstvene organizacije:

  • Svetska zdravstvena organizacija procenjue da je oko polovine svetske populacije, tačnije oko 3,58 milijardi ljudi u svetu pogođeno oboljenjima usne duplje. Dve najčešće oralne bolesti koje dovode do gubitka zuba su zubni karijes i parodontopatija.
  • U Evropi, zavisno od zemlje do zemlje, između 20 i 90% dece predškolskog uzrasta ima problema sa karijesom. U uzrastu od 12 godina u proseku je karijesom zahvaćeno između 0,5 i 3,5 zuba, a gotovo 100% odraslih je imalo iskustva sa ovim oboljenjem.
  • Između 5-20% osoba srednjih godina (35-44 godine) pati od težih slučajeva parodontopatije. Kod starijih osoba (65-74 godine) broj obolelih iznosi i do 40% u nekim evropskim zemljama. Teži oblik parodontopatije koji dovodi do gubitka zuba predstavlja jedanaestu najrasprostranjeniju bolest na svetu.
  • U nekim azijsko-pacifičkim zemljama rak usne duplje je treći najučestaliji oblik malignih oboljenja. Srećom, u Evropi je taj procenat mnogo manji. Učestalost se kreće od 5 do 10 slučajeva na 100.000 Evropljana.
  • U većini zemalja sveta, primetna je nejednakost u oralnom zdravlju kod različitih slojeva društva, odnosno jak uticaj socijalnih determinanti na oralno zdravlje. U najčešće uzročnike bolesti zuba i desni ubrajaju se nezdrava ishrana bogata šećerima, pušenje, loša oralna higijena i nedovoljna upotreba fluorida u higijeni zuba.

Updated 15.04.2019 at 09:16 by Dragan-che

Tagovi: karijes, stomatolog, zubi
Kategorije
Život , Zdravlje

Komentara