mind_stres 3.jpg Stres je normalan fiziološki odgovor na izazove koje doživljavamo u životu. On nam pomaže da se suočimo sa teškim situacijama i da budemo motivisani da radimo ono što je potrebno. Međutim, kada se stres produži ili se pojača, može dovesti do fizičkih i mentalnih problema. Medicinski gledano, stres se odnosi na hormonske i nehormonske promene u telu koje se dešavaju kada se suočavamo sa izazovima. Hormon stresa kortizol se povećava u krvi u odgovoru ...