VojvodinaCafe Forum - Zdravlje - Blog
Pogledaj RSS Feed

Zdravlje

  1. Olakšajte sebi svakodnevno spremanje hrane

    Svakodnevno spremanje hrane može biti zamorno. Nedostatak vremena, ali i ideja ovu aktivnost čini iscrpljujućom. Ipak, svakog dana se mora jesti, a ako nemate finansijske mogućnosti da se svakodnevno hranite u restoranu, obroke ćete morati da pripremate sami.
    Postoji nekoliko jednostavnih koraka koje je poželjno da sledite kako biste sebi olakšali ovu nemilu aktivnost. Prvo i osnovno je dobra organizacija, jer se uz nju sve (po)stiže. A da biste bili što efikasniji, evo i nekoliko ...
    Kategorije
    Život , Zdravlje
  2. Najbolje aplikacije za mršavljenje u 2022. godini

    Aplikacije za mršavljenje su programi koje možete preuzeti na svoj mobilni telefon. One omogućavajući lak i brz način da pratite svoje životne navike, kao što su unos kalorija i nivo fizičke aktivnosti.
    Neke aplikacije za mršavljenje imaju dodatne funkcije, kao što su forumi za podršku, skeneri bar kodova i mogućnost sinhronizacije sa pametnim satovima ili drugim zdravstvenim i fitnes aplikacijama. Ove funkcije imaju za cilj da vas motivišu ka cilju gubitka težine.
    Ne samo da su aplikacije ...
  3. Šta je REBT psihoterapija i kome je namenjena?

    Racionalno emotivno bihejvioralna terapija (REBT) je vrsta terapije koju je kreirao Albert Elis 1955 godine. Ovaj oblik psihoterapije, prvobitno nazvan racionalna terapija, postavio je osnovu za ono što je danas poznato kao kognitivna bihejvioralna terapija.
    REBT je izgrađen na ideji da to kako se osećamo u velikoj meri utiče na to kako razmišljamo. Kao što naziv implicira, ova psihoterapija koja je promenila pogled na lečenje pacijenata, podstiče razvoj racionalnog mišljenja kako bi ...
    Kategorije
    Život , Zdravlje
  4. Prolećna detoksikacija organizma

    Proleće je pravo vreme da uravnotežite svoje telo i vratite ga u harmoniju nakon jednolične i kalorične zimske ishrane. Previše toksina nagomilanih u našem organizmu tokom zime može biti uzrok simptoma kao što su: fizički i mentalni umor, glavobolja, loš san, problemi sa kožom, manjak koncentracije i sl. Za razliku od zimskog perioda, kada je našem telu potrebna „jača“ hrana, i to u većim količinama, da bi ono pravilno funkcionisalo, sa dolaskom proleća prelazimo na nešto zdraviji ...
    Kategorije
    Porodica , Život , Zdravlje , Kulinarstvo
  5. Sve što treba da znate o upotrebi kokosovog ulja za kosu

    Ako želite da imate meku i sjajnu kosu, pokušajte da posegnete za teglom kokosovog ulja. Kokosovo ulje za kosu je lek poznat od davnina. Prikladno za gotovo sve tipove kose, ovo prirodno ulje prepuno je masnih kiselina koje mogu pomoći u popravljanju svakodnevnih oštećenja, poboljšati teksturu i vratiti zdravlje i sjaj vašoj kosi.
    Prednosti kokosovog ulja za kosu

    Zdrava kosa zavisi od proteina, koji su glavna komponenta vaše kose. Međutim, hemijski procesi poput bojenja i ...
    Tagovi: kokosovo ulje
    Kategorije
    Lepota , Život , Zdravlje
  6. Sve što treba da znate o sportskim povredama

    Upražnjavanje sportskih aktivnosti ima mnogo blagodeti po zdravlje i opšte stanje ljudskog organizma. Redovno treniranje podstiče pravilan rast i razvoj mišića i kostiju i pomaže bolju prokrvljenost organizma. Neophodno je za održavanje ili smanjenje telesne težine, a fizičke aktivnosti iniciraju lučenje hormona sreće, stoga se može reći da su izvor dobrog zdravlja i raspoloženja.
    Kako nastaju sportske povrede?

    Proleće je vreme kada se mnogi sete da bi mogli da počnu da vežbaju. ...