Upražnjavanje sportskih aktivnosti ima mnogo blagodeti po zdravlje i opšte stanje ljudskog organizma. Redovno treniranje podstiče pravilan rast i razvoj mišića i kostiju i pomaže bolju prokrvljenost organizma. Neophodno je za održavanje ili smanjenje telesne težine, a fizičke aktivnosti iniciraju lučenje hormona sreće, stoga se može reći da su izvor dobrog zdravlja i raspoloženja. Kako nastaju sportske povrede? Proleće je vreme kada se mnogi sete da bi mogli da počnu da vežbaju. ...